葆婴U课堂 | 哪里都能借上它的力，这个代号“Q10”的辅酶很“出挑”

　　人体由各个器官组成，器官由各种细胞组成，归根到底，人体由细胞组成。

　　细胞的结构，绝非简单，相反，细胞内部的结构还相当精细。如果我们透过细胞膜看向细胞的里面，其中除了载着神秘遗传物质DNA的细胞核，还存在着各司其职的“器官”，被称之为“细胞器”(细胞的器官)。

　　其中，最有名气也最硬核的细胞器，当属线粒体，没办法，人家掌控的可是细胞的命脉资源-能量。

　　缺乏能量的细胞，如同供暖缺少煤/天然气、开车不加油，根本就谈不上“好好工作”，整个人体也就谈不上“好好表现”。看出来了吧，宏观的人体，由微观的细胞决定，而微观的细胞，由看不见的能量决定。

　　线粒体就是人体细胞的“能量工厂”，负责把氧气与营养物质(养分)混合“燃烧”，生产出细胞各种生命活动所必须的能量(即ATP)。

　　线粒体内负责ATP生产线的有很多酶和辅酶，其中辅酶Q10相当“出挑”，它一方面“动员能力强”，擅长激发生产线的活力，确保其高效产能;另一方面“自身武功高强”，是一个对付“自由基”的抗氧化高手，能够及时解决掉那些生产过程中的副产品-活性氧自由基，无论是对线粒体，还是整个细胞，它都有能力庇护。

　　就拿目前人人瞩目的免疫细胞来说，它们的稳定表现和稳定发挥，自然需要细胞内的“能量工厂”线粒体稳定产能，而线粒体的稳定产能，则一定需要辅酶Q10的神助攻。

　　作为“武功高强”的抗氧化剂，辅酶Q10还有一个能力也很可贵，那就是它的团队作战能力，懂得用自己的强大去保护其它的“抗氧化战友”，它可以还原再生维生素C、维生素E、超氧化物歧化酶(SOD)等抗氧化剂，是身体内“抗氧化统一战线”不可缺少的重要成员之一。

　　所以，从营养护航免疫力的角度，如果你在补充维生素C，不妨每天也搭配上些辅酶Q10，给身体的免疫细胞多一些深层次的助力。

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